Kui ravi ägenemise osteohondroosi toimub arsti järelevalve all, järgides kohtumisi.
Ravi ägenemise emakakaela osteohondroosi
Aeg süvenemist arst soovitan lõpetada spordiga. Lubatud ujumine tingimusel, et pärast basseini haige soojust saa riietatud
Oluline ei ole supercool. Koos soojust tasub olla ettevaatlik
Aktiivset soojust (soojendajad, soojenemine korras) suurendab valu. Jälgige, et haige koht oli kaetud soe sall.
Rahustab valu asend küljel lamades koos pingutatud põlvili. Poos soodustab venitamine selg, lõõgastuda ebasoodsas olukorras närvi. Kui ägenemisel ei saa kasutada massaaž. Võimalikud on kerge silitamist kasutades valuvaigisteid salvid, geelid. Pärast manipuleerimist haige koht on väärt pakkima, et anda patsiendile paremat.
Perioodi süvenemist osteohondroosi kestab 3 – 5 päeva. Sõltub haiguse raskusest, hulk haigeid selgroolüli, haige vanusest, täitmise arsti soovitusi. Pärast vähendamise valu, tasub hakata liikuma. Kuid järk-järgult, ei supercool.
Miks haigus ägeneb
Tuleb märkida, et protsessi ägenemise ei sõltu faasis, see võib tekkida mistahes neist, alates esmasest kuni viimase. Intensiivistamist on alati eelnevad põhjused. Nende peamine nimekiri näeb välja nii.
- Patsient on teinud järske liigutusi.
- On emakakaela tsooni sulatatud liigne koormus.
- Juhtus tõste kaalu, kas nende pikaajaline liikumine.
- Patsient on stressis või olukord, kui on närviline.
- Toodetud ei ole spetsialist massaaž. Või spetsialist ei teadnud teil on patsiendil osteohondroosi, kuna keegi teda ei hoiatanud.
- Esineb suuri kõikumisi, ilmastikutingimustest.
- Patsient on saanud alajahtumine on kogu keha või zastudil emakakaela tsooni.
- Pärast sauna või sauna patsient kastetud augu või lihtsalt külma veega.
- Patsiendi vanus oluline, millega intervertebral valuveljed kustutata ja kahjustatud tõttu vanuseline kulumise eest.
Kui seda ei ravita alaseljavalu, mis oleks staadiumis ta ka ei viibiks, ägenemise, tekib kindlasti varem või hiljem. Sümptomite ägenemise osteohondroosi kaela on vaja teada ja on hästi aru saada, vahet alates märke teiste selgroogsete tervisehäired.
Sümptomite ägenemise
Heledus raskusaste sümptomid sõltub etapil ühingu ja mingil määral ka selle haiguse.
Nende loetelu on järgmine.
- Valu valdkonnas kroon.
- Vähendada naha tundlikkuse parietal tsooni.
- Valu ühelt poolt kaela.
- Valuaisting on kui clavicle ja õla.
- Raskusaste keeles.
- Katkestused on hingamisraskused, see ei ole sile.
- Valu südame piirkonnas.
- Valu avaldub paremas hypochondrium.
- Peavalu surve silmad, või ühepoolne peavalu vaid selle osa.
- Krigistamine, mis kõlab on emakakaela tsooni taga teostamisel tent, tukkuma peaga või selle pöörlema.
- Udu silmis, laigud või täpid, kuulmis rikkumise ja kohin kõrvas.
- Valu ja lihaste nõrgenemine käes, kuni pintsel.
Andmed sümptomid on raske mitte tähelepanu pöörata, ja siiski on patsiendid, kes isegi praeguses olukorras ei kiirusta arsti külastada, kuid püüavad aidata ise koduste vahenditega
Toitumine
Ülesande toitumine osteokondroos kuuluvad:
- normaliseerimine ainevahetusprotsesse;
- hoiatus soola hoiused selg;
- taastada kahjustatud kõhre struktuuri;
- sidemete tugevdamine lülivahekettad;
- vähendada ülekaalulisuse ja rasvumise ennetamine. On teada, et liigne kehakaal suurendab koormust selg ja provotseerida arengut osteohondroosi, seetõttu on patsientidel, kellel on andmeid haigus sageli diagnoositakse rasvumine.
Dieet peab valinud tervishoiuteenuse osutaja olenevalt olemasolu/puudumine seotud haigused. Ühtne toitumise osteokondroos ei ole.
Alus -, meditsiini-toidu kui emakakaela ja nimme osteokondroos patsientidel, kellel on vastav norm keha kaal võib olla võetud Dieet nr 15, mis sisaldab kõiki vajalikke kui makrotoitained, mineraalaineid ja suurem hulk mustust/vees lahustuvad vitamiinid, süsivesikud. Energeetiline väärtus on toitumise tase 2600-2700 kcal (85-90 g valke, 90-95 g rasvad ja 350-400 g süsivesikuid).
Milliseid tooteid peaks kuuluma menüüs kindlasti:
- piimatoodete (täispiim ja piimatooted);
- taimsed toidud, värsked ürdid. Erilist rõhku on vaja pöörata kapsas, kurgid, redis, seller, peet;
- puuvilja-ja marjakultuuride nõusid, sealhulgas želeed ja kompotid;
- taimsed õlid;
- vähese rasvasisaldusega liha;
- kuivad nõud, sült;
- tumedad sordid leiba, kuivad küpsised, kuklid;
- munad;
- pähklid, päevalilleseemned, seesamiseemned;
- teravilja;
- mereannid (kala, krevetid, merikapsas, rannakarbid);
- veel vesi.
Toitumine toitumise kui osteokondroos peavad olema välistatud:
- rasvane kontsentreeritud puljong,
- rasvane punane liha,
- tulekindlad loomsed rasvad, linnuliha (part, hani),
- kohv ja joogid, mis sisaldavad kofeiini (kange tee, šokolaad).
Piiratud süüa magusat toitu ja alkogolsoderzhaschih jooke.
Põhjused ja sümptomid süvenemist emakakaela osteohondroosi
Osteokondroos — patoloogia lülisamba osa skelett. Kui see tekivad kõrvalekalded intervertebral ketta degenereerunud ja degeneratiivsed iseloomu. Kõrvalekalle mõjutab riie kaelalüli, levib haigus.
- VBN taustal emakakaela osteohondroosi: ravi
- Nõelravi osteokondroos emakakaela osakond
Keskmine vanus välimus häda — 30 kuni 35 aastat. Tõttu ebaõige koormuse jaotumine selg ja jalad tahes põhjusel traumaatiline kõrvalekalle võib olla diagnoositud palju varem.
Peamised märgid, mis tõendavad areng haiguse ägenemist:
- Valulik tunne, antud kätes, õlgades, mis perioodiliselt või pidevalt tunne pingeid seljas ja emakakaela osa.
- Negatiivne dünaamika osteohondroosi kaasas atrophic nähtused kudedes lihaseid, kiik tundlikkus, kõrvalekalletega töö tegijad tõttu pingul ja eelarvamusi.
- Valu peas, pearinglus, sage väsimus, ebamugavustunne käes.
- Jäikus liigutusi, võimetus tent, ekskursioonid, käivitub tuimus jäsemed, ebamugavustunne lihastes ja liigestes, krambid, hüpotensioon.
- Kärbsed ja plekid ees, tinnitus.
Ei ole teostatud õigeaegselt ravi emakakaela osteohondroosi võib minna faasi raske aggravations. Ravi sellises staadiumis peab läbi viima arst.
Põhjuse kõrvalekalded selg:
- Vale omandada kaal seljaaju tugisammas — sokk kotid, käsipagasi pidevalt ühel õlal või ühe käega.
- Keerdsilmusena rüht istuvas režiimis.
- Liiga pehme madrats, kõrge padi magamiseks.
- Seljas kingad vale anatoomiline disain, kitsas, surve, kõrged kontsad, mis väldib lihaste ja süvenemist haiguste selgroo osteohondroosi emakakaela selle osa.
- Kehaline aktiivsus, liigne kehakaal, traumaatilised kahjustused osad selja, jalgade, lampjalgsus.
- Vanuse protsessid taandareng põhjusel häiritud verevarustus selg.
- Füüsiline väsimus, kriisid neuro-emotsionaalse süsteemi.
- Häiritud ainevahetus haigused, mao, soole, kaasneb defektne assimilatsiooni toitainete ja kasulikke aineid.
- Ohtlik elukutse või amet, töö alal tugeva vibratsiooniga.
- Olemasolu geneetiline eelsoodumus emakakaela osteochondrosis koos aggravations.
- Jätmise määruse tervislik rüht kasvuperioodil, skolioos.
- Vedelikukaotust pikka aega. Ebakorrapärane, tasakaalustamata toitumine, vähene kompleks vitamiine.
- Nihe keskus koormus, mis tekib raseduse ajal, kui arendamata lihaste raamile.
Süvenemist, mis on põhjustatud sesoonne mõju, elustiili, võib tekkida lõputult.
Ravi
Et oli õige ja terviklik ravi, tuleb pöörduda arsti poole. Ta määrab tõhus uuring, et leida haigestumise põhjus. Ette ravimid, massaažid, terapeutiline võimlemine.
Kui ägenemine on ette nähtud järgmised ravimid:
- valuvaigisteid
- chondroprotectors kohaldatakse nad pikka aega ja selleks, et taastada kõhre riie;
- müorelaksandid aitavad ära võtta lihasspasmid;
- nootropic ravimid
- veresooni laiendavad vahendid
- vitamiinid D
Ravi võib läbi viia, kui kodus, nii statsionaaris. Kõik sõltub sellest, kui on tugevad sümptomid ja millised tüsistused. Lahendada saab seda vaid spetsialist. Arst võib saata punkt massaažid, ja nii edasi. Kui mitte järgida soovitusi spetsialisti, siis toob see kaasa tõsiseid tagajärgi.
On vaja teha oma dieeti piimatooted, lahja liha, värsked puu-ja köögiviljad, pähklid, teraviljad, kala
Erilist tähelepanu tuleb pöörata sama toitu mis sisaldab želatiini, seda sagedamini sült. Oliiviõli on vaja süüa salateid
Kõige parem on süüa sellist toitu, mis on keedetud hautatud, keedetud ja küpsetatud. Loobuda soolane, põnevus, rasvane, suitsutatud tooteid. Ei tohi juua kanget kohvi, tee ja loobuda gaseeritud magusat vett.
Massaažid hästi aitavad eemaldada lihaspinge ja normaliseerida verevarustust. Kuid tasub perioodil süvenemist osteohondroosi seda teha väga hoolikalt ja teha seda peab ainult professionaalne massöör.
Kui patsient on täheldatud, tugev valuaisting, tuleb tal kinni voodipesu režiimi. On juhtumeid, et patsiendile ei tohi üldse püsti tõusta. Kuid see võib kesta mitte rohkem kui kolm nädalat, kuna lihased võivad et atroofia. Kui mees on tunda paranemist, siis saab püsti tõusta, kuid maksimaalselt kümme minutit päevas. Sa pead tegema kõik nii nagu ütleb raviarst, muidu võib see põhjustada tõsiseid tüsistusi.
Ennetamine
Oluliselt lihtsam vältida süvenemist osteohondroosi rinnaga osakond. Ja seda jõudu, et iga inimene, kes hoolib oma tervisest. Selleks, et ei oleks süvenemist osteohondroosi, peate järgima lihtsaid reegleid.
Kindlasti on vaja rohkem liikuda, sest haigus esineb inimestel, kes palju istuda. Seega, neil toimuvad stagneerunud nähtus ja rikkumise verevarustust. On vaja regulaarselt teha matkamine ja kõndida, spordisaal. See aitab vältida ägenemise rinnaga osteohondroosi.
Ei ole vaja istuda eelnõud, sest selg saab õhku läbi. Sellest kannatab ja rindkere osakond ja nimmelülide. Tungivalt soovitatav on soojem kleit talvel, sellest ka sõltub inimese tervis. Võimalusel tasub olla külm, kui ei taha haigeks jääda.
Kui on ülekaal, on vaja vabaneda ülekaalulisus. See ei ole alati nii lihtne, nagu me tahaksime inimestele. Pea istuda toitumise ja kõndida, spordisaal. Ei ole vaja valida rasvaseid toite ja passiivne eluviis, seejuures ohverdades oma tervist.
Eraldi tasub märkida, et äärmiselt oluline on õige magada. Tegemist on see, et tuleb osta ortopeediline madrats ja padi
Nad võimaldavad hoida selg ja kael on õige riik une ajal. Nagu teada, just tänu valesti valitud magav tarvikute sageli esinevad probleemid selgroolülid. Seega ei ole vaja säästa raha magav omadustest, ja siis tervis muutub tunduvalt paremaks.
Inimene ise võib mõjutada see, et süsivesikuid ei juhtunud. Selleks on vaja vaid järgida lihtsaid nõuandeid ja ärge unustage oma tervist. Samuti tuleb läbida täielik kuur haiguse ravi, et tulevikus ei peaks kannatama tugevat valu.