Haigus, mis rahavood krooniline vorm ja kahjustab intervertebral kettad ja kõhrede, nimetatakse lülisamba osteokondroos. Hakkab õitsema tavaliselt pärast 25-30 aastat, krooniline jooksul tekib juba lähemal 40-aastaselt. Alaseljavalu on üks kõige levinumad põhjused seljavalu.
Mis on osteokondroos
All mõistega mõtlen, et haigus, mis mõjutab kudede selg. Aja jooksul lülisamba samba tõmbub kokku ja purustab kettad. Need kettad on vaja tugevdada ja liikuvust lülisamba lülide asetust. Mõõdud lülivahekettad on erinevad, nad saavad piisavalt toitu ja enam täita oma funktsiooni. Kui töötava staadiumis osteohondroosi selja võivad tekkida song või kumerust selg. Sageli on see haigus muutub põhjustada invaliidsust.
Põhjused
Tõelise põhjuse sellist haigust, nagu osteokondroos selg on seni teadmata arstidele, kuid on ka mõned tegurid, haiguse, näiteks:
- Kaasasündinud ja omandatud muru selg veerus tõttu sagedased kukkumised, löögid.
- Halb geneetika ja selgroo haigused perekond.
- Vanem vanus, ülekaalulisus.
- Lampjalgsus rikkumise rüht ja muud haigused lihaste süsteem.
- Rikkumise ainevahetust.
- Istuv eluviis ja atrofeerunud lihaseid.
- Järske liigutusi või liiga tugev koormus lihaseid ja luid, ebasümmeetriline liikumist treeningu ajal või töö.
- Tasakaalustamata toitumine, suitsetamine, narkootikumide ja alkoholi.
- Ebasoodsad tingimused keskkonna — liiga kõrge õhuniiskus, madal temperatuur ja halb keskkonnale.
- Seljas vale kingad ja kõrged kontsad.
Need on vaid põhilised tegurid, mis mõjutavad arengut ja haiguse kulg. Häda tekib inimestel, kes tegelevad raske füüsilise tööga. Näiteks, weightlifters, kärud, võimlemine või ehitajad. Pidev stress, vähene füüsiline koormus ja toitumine võib samuti põhjustada arengu sellist haigust nagu selgroo osteokondroos.
Selgroo osteokondroos täiskasvanutel ja selle liigitus
Haiguse võib alata juba noorukieas, kui lülisamba samba lihtsalt ei ole aega, et kasvada. Kuid ajapikku see probleem kaob. Lapsed liiguvad palju ringi, kehaline koormus, aga ka tasakaalustatud toitumine, mis on kõrge vitamiinide aitavad unustada, osteokondroos.
Kuid ka täiskasvanud inimesed on kõik teisiti. Selgroo osteokondroos täiskasvanutel on seotud ealiste muutustega, nimelt halb toitumine ja vereringet kõhre ja luukoe. Intervertebral valuveljed täiskasvanud inimese erinevad oma ehitusega, neil ei ole oma veresooni, nii et nad saavad toitu ja hapnikku teistes kudedes. Anda toitu kõhrkoe — peamine ülesanne on võidelda osteochondrosis. Seda saab teha ainult sooritades harjutusi, mis on sobivad just rühma lihaste selg. Samuti aitab füsioteraapia, massaaž ja õige toitumine.
Vastavalt teadlaste USA esinemissagedus suureneb iga aastaga.
Selgroo osteokondroos täiskasvanutel Ameerika Ühendriikides on avastatud rohkem kui 30% elanikkonnast ja see arv kasvab iga aastaga. See esineb sagedamini meestel, kes on kas eelistavad istuv eluviis või tegelevad raske füüsilise tööga. Venemaal numbrid on veel kurvem. Üle 50% täiskasvanud elanikkonnast kaotavad töövõime just probleemide tõttu närvisüsteemi ja lihaskonna vaevuste.
Valu seljas, kaelas ja peas vähendavad isu elu. Inimene muutub passiivseks ja ärritatud. Sageli esineb depressiooni taustal on halvenenud tervise. Tavaliselt alaseljavalu on mitmed seotud haigused, nagu krooniline emotsionaalne pinge, migreen ja haigused südame-süsteemi.
Lülisamba alaseljavalu: sümptomid ja diagnoosimine
Sümptomite on selle haiguse selgelt väljendunud, segadusse see kui tahes raske.
Et varakult kindlaks teha alaseljavalu on vaja meeles pidada ainult paar peamisi tunnuseid ja pöörduda kvalifitseeritud abi.
Kokku on 4 liiki haigused: kaela -, nimmelülide, rindkere ja segada, siis on kohe mitmes kohas selg veerus.
Sümptomid sõltuvalt liigist on natuke erinevad:
- Et nimme osteohondroosi eksimatu pidev alaselja valu, mis mõnikord möödub, kuid tihti vaheldub teravate rünnakutega.
- Seljavalu võib suureneda, kui füüsilisi harjutusi või järske liigutusi.
- Kõige sagedamini on valu muutub pildistamine. Võib anda asutused väike-vaagna -, ristluu ja isegi jalgu.
- Tundlikkus suu osaliselt häiritud, ja kui on rohkem töötab vormis ja üldse kaob.
- Inimesel on raske painutada ja teha pöördeid kehaga, haige püüab salvestada üht ja sama poos, et mitte iseendale ebamugavust.
Sümptomite emakakaela osteohondroosi on mõnevõrra erinev:
- Esinevad sagedased peavalud, mis ei kao isegi pärast taotluse valuvaigisteid, tugevnevad liikudes pea ja nõlvadel.
- Haige võib tunda tugevat peapööritust sõites pea.
- Valu välja emakakaela osakond annab selg, käed rinnale.
- Sageli tekib halveneva nägemise ja kuulmise, silme ees ilmuvad tumedad laigud, on raske pöörata pilk mingis objektis.
- Võib tunda keele tuimus, samuti märgatav muutus hääl.
Rindkere alaseljavalu on sageli segi ajada emakakaela vaade, kuid on olemas mitmeid erinevaid asju:
- Patsient võib tunda valu rinnus, terad ja kätes.
- Kui hüpotermia tuleb märgatav halvenemine, valu sündroom tugevnes ka öösel või kui füüsilist pingutust.
- Sageli inimesel on seda raske teha, sügav hingetõmmetega ja exhalations, rinnakorv oleks purustatud.
- Nahale ilmuvad surin või põletustunne, kiiresti külmuma jalad ja käed.
- Valu tugevneb, kui kiire kõndimine või töötab.
Diagnostika
Selleks, et diagnoosi panna, arst näeb välja patsiendi erinevates asendites — seistes, lamades, istudes, sõidab ja üksi. Seega, kui nõustamine on oluline ausalt öelda kõigi nende kaebuste, isegi kui valu tugevneb veidi köhides või aevastamine. See võib mõjutada ka edasist diagnoos. Kinnitada või vastupidi repliike olemasolu haiguse ette mitmeid täiendavaid riistvara uuringuid. Mõned kõige populaarsem tüüpi — see MRI, röntgenograafia, ja kompuutertomograafia.
Lülisamba alaseljavalu, mille sümptomid on sageli aitavad esile tuua veel mitmeid haigusi, nagu kyphosis, intervertebral song ja väljaulatuv kettad, tuleb kindlaks arsti juures.
Ei maksa tegeleda ise ja lükata visiit arsti juurde on pikk kast. Sellest sõltub mitte ainult olemasolu seljavalu, kuid kasulikkus elu.
Selgroo osteokondroos: ravi narkomaania ja kiire
Ravi selle ohtliku häda on jagatud 2 liiki — konservatiivne ja operatiivne sekkumine. Valida õige ravi võib ainult spetsialist, sageli patsiendile vajalik konsultatsioon kohe mitme arsti — neuroloog, kirurg ja trauma.
Rohkem töötavad vormi haigus võib kõrvaldada ainult läbi operatsiooni. Edasi on vaja konservatiivne ravi, mis aitab organismil taastuda. Postoperatiivne periood hõlmab massaaže, füsioteraapiat ja toitumine.
Ravi narkomaania
Sageli arst määrab kui see on selline haigus, nagu selgroo osteokondroos, ravi ja ravimite. Tema ühendada koos teatud toitumine, mis sisaldab toidus on rohkem mineraalaineid ja vitamiine. Suur vitamiinide tarvitamine on vajalik, kui võtta ravimeid, et nad ei ole avaldanud negatiivset mõju luude, südame-veresoonkonna süsteemi ja SEEDETRAKTIST.
Ravi selgroo osteohondroosi medikamentide võib sisaldada mitut liiki:
- Taotlus valuvaigisteid ja põletikuvastaseid ravimeid.
- Antispasmodic kompleks.
- Antioksüdandid.
- Mikrotsirkulatsiooni verd.
- Ravimeid, et taastada kõhre kude.
Kuid ei maksa loota vaid ravimid. Tihti on selline "passiivne" ravi ei anna soovitud tulemusi, ja mõnikord ei osutub kasutuks meetod. Oluline on mitte lihtsalt ootama parandusi ja tegeleda oma tervise ja füüsilise vormi. Isegi kui töötava vormi patsientidele on lubatud mitmeid füüsilisi harjutusi, et parandada lihastoonust ja parandada vereringet.
Konservatiivne ravi peab alati koosnema mitmeid võtteid, näiteks:
- Ravivõimlemine.
- Manuaalteraapia ja massaažid.
- Füsioteraapia meditsiini kuuldeaparaadid.
- Tasakaalustatud toitumine ja töö vaimse seisundi puhul on stress.
Paljudel juhtudel on patsientidel aitab kasutamise terapeut, massaaži ja manipuleeriv ravi. Enamik arstid püüavad teha ravi ilma drug administration, nii nagu kõik ravimid, mitte ainult ravida, kuid põhjustavad teatud kahjustavad.
Massaaž ja manuaalteraapia
Sageli patsiendid suunduvad ravile juurde manuaal terapeudid. Kuid see on vaid ennetamine haiguste või suurepärane võimalus leevendada teravaid rünnakuid valu. Menetlus tuleb teostada ainult kogenud spetsialistid. Sageli haige pakuvad läbida ravikuur või isegi nõelravi. Valides massööri tuleb suhtuda ettevaatusega, sest iga vale liigutus võib tuua valu ja isegi vigastatud selg.
Nõelravi aitab kaasa hormoonide normaalseks, leevendada tugevat valu ja spasmid, tagasi toonust lihastele.
Kehaline kasvatus
Suurendada tõhusust massaaži ja ravimid saab kasutada. Kuid tuleb meeles pidada, et neid täita on vaja regulaarselt ja ilma fanatismi. Samuti ei tohi sporti ajal südamerabanduse haigus. Esmalt tuleb eemaldada süvenemist. Spetsiaalne harjutuste kompleks peaks kiirenema arst, see oleneb haiguse staadiumist. Kuid enamasti on see lihtne võimlemis liigutusi ilma järske liigutusi.
Kasutamise terapeut aitab leevendada valu sündroomi, tugevdada lihaste raam ja koristama spasmid. Metoodika on massaaži-ja kehalise kasvatuse sageli annab võimaluse lükata tagaplaanile taotluse ravimeid.
Füsioteraapia
See protseduur on oluline osa ravis. Patsiendile aja operatsioonijärgse rehabilitatsiooni või kuidas täiendada esmase ravi võib määrata järgmisi teraapiad:
- Šokk-laine meetod.
- Magnetravi.
- Laserravi.
- Balneoteraapia.
- Detensor või veojõukontroll selg.
- Vibro.
Iga meetod on tõesti positiivne mõju organismile, kuid toimuvad sellised menetlused peavad vastavalt juhendile ja arsti hoolika järelevalve all.
Ravi inimeste tähendab
Lift, näriv valu või krambid võivad ja traditsioonilised meetodid. Näiteks hõõrudes eri ürdid ja juured, lamba vill või mesilase mürk.
Paljud folk õiguskaitsevahendeid saab kasutada nii sees, kui ka väliselt — hõõrudes, surub ja vann. Kuid on vaja teada, ei põhjusta, kas teil on allergiline teatud komponente. Erilist tähelepanu tuleb pöörata kui rastertime ja salvid põhineb mürgiseid taimi. Pealegi, mõned taimed on võimelised vähendama mõju drug administration. On oluline konsulteerida spetsialistiga enne kombineerides peamine ravi.
Paljud hõõrudes ja appliqués annavad soojendav mõju, mis kindlustab verevoolu kahjustatud kettaid.
Lamba või koera vill leevendab valu ja krambid ja tursed. Hästi kuumutada valus koht. Ka soe alaseljavalu aitavad appliqués välja petrooleumi ja seebiga. Selleks on vaja niisutada elu kanga petrooleum pigistada ja vaht tema. Riie on vaja lisada naha ja mähkida soe sall. Jäta 1-2 tunniks, käepael on vaja kõrvaldada mis tahes ebamugavustunne.
Toitumine
Soola — siin on, mida tuleb vältida eelkõige, kui teil on osteohondroosi. Kuid oluline on järk-järgult vähendada summa selle toote kohta. Ka jätta oma dieeti vaja kohvi, sooda ja liiga magus toit. Kui liigse kehakaalu kaal on soovitav eemaldada -, pagari -, ja tavaline leib asendada kuklid kliid või kuiva küpsist.
Suurem osa toitumine peaks koosnema loomsete valkude — liha, linnuliha, kala, piim ja munad. Umbes puu-ja köögivilja unustada ei maksa. Palju vitamiine leidub kapsas, paprika, porgand, seller ja petersell! Ostuhind majonees ja päevalille õli on parem asendada oliiviõli mitu supilusikatäit sidrunimahla.
Et taastada kõhre kudede oluline tarbida vitamiine A, C, D, B, kaltsiumi, magneesiumi ja mangaani. Kõik see sisaldab suurtes kogustes olemasolevate toodete — pähklid, juust, salat, marine kala ja võid. Haigele tuleb anda suur tarbimine kaltsium koos magneesiumi, muidu kaltsium ei metaboolsed ja leach luud, mis avaldab negatiivset mõju dünaamika ravi.
Tüsistused
Kui seda ei ravita haigust, siis see põhjustada tüsistusi. Alaseljavalu on võimeline arendama ishias, song, hüpertensiooni ja roietevahelised neuralgia.
Raskemad tagajärjed — see insulti ja infarkti, samuti istmikunärvi põletik. Üks ohtlikum tüsistused — see pakkimine selgroogsete arterites. Nimelt nad teevad on aju hapnik, ilma selle kõrge risk probleemide südame-veresoonkonna süsteemi, kuulmishäired ja vaadata.
Ennetamine
Vältimaks sellist haigused on vajalik regulaarne spordiga tegelemine — jooga, ujumine, jooksmine.
Hoolitse õige poos, vaid ka toolid jäik seljatugi, mis hoiab tagasi täpselt. Suurepärane ennetamise muutub spetsiaalne massaaž madrats.
Püüa mitte kanda raskust ühes käes ja ei tee ebasümmeetriline harjutusi kui treeningutel.
Vali kingad on õige termi ja põrutusi summutavate lohud.
Toit on oluline osa võitluses osteochondrosis, nii kinni õige toitumine on üks kõige olulisemaid reegleid.