Liigesevalu on spetsiifiline ebameeldiv tunne, mis viitab patoloogilisele protsessile liigese enda või seda ümbritsevate kudede piirkonnas. Statistika järgi pöördub selliste kaebustega arsti juurde umbes 55% üle 45-aastastest inimestest. Ja 70 aasta pärast ilmneb see sümptom 90% patsientidest. Miks tekivad ebameeldivad aistingud? Mida teha, kui liigesed valutavad palju? Millise spetsialisti poole peaksin abi saamiseks pöörduma?
Miks võivad liigesed haiget teha?
Valulikud aistingud liigestes on liigesekapslist väljaulatuvate närvilõpmete ärrituse tagajärg. Tänu küllaltki arenenud veresoonte võrgustikule ja heale innervatsioonile on liiges võimeline reageerima valureaktsioonidele erinevatele ärritavatele teguritele (sh toksiinid, soolakristallid).
Peamised liigesevalu põhjused:
- mehaanilised kahjustused (vigastuse või operatsiooni tagajärjel);
- pehmete kudede haigused (kleepkapsuliit, müalgia, tendinopaatia);
- artroos;
- artriit (traumaatiline, podagra, psoriaatiline);
- autoimmuunhaigused (reumatoidartriit, erütematoosluupus, dermatomüosiit);
- hea- ja pahaloomulised kasvajad;
- närvitüvede kahjustus.
Paljud inimesed seostavad liigesevalu muutuvate ilmastikutingimustega. 2016. aastal avaldasid Austraalia Collingi ülikooli teadlased aga artikli, mis lükkas selle väite täielikult ümber. Uuringus osales üle kolmesaja vabatahtliku: igaüks registreeris valu 3-4 kuud. Selgus, et ei valu tekkimine ega selle intensiivsus ei olnud seotud atmosfäärirõhu ega temperatuurimuutustega.
Millise arsti poole peaksin abi saamiseks pöörduma?
Kui liigesed valutavad tugevalt, peate võimalikult kiiresti abi otsima spetsialistilt. Kui ebamugavuse põhjus on seotud vigastusega (erineva raskusastmega verevalumid, nihestus või luumurd), peate külastama ortopeedilist traumatoloogi. Muudel juhtudel tuleb abi otsida reumatoloogilt. Valu põhjuse täpseks tuvastamiseks ja ravi määramiseks on vaja diagnostilisi protseduure:
- liigese radiograafia;
- ultraheliuuring;
- MRI või CT (ainult näidustuse korral);
- liigese punktsioon (kui liigeses on vedeliku kogunemine);
- artroskoopia.
Kuidas liigesevalu vähendada?
Ebamugavustundest liigestes vabanemiseks võite kasutada mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid. Need vähendavad valu tugevust ja leevendavad turset. Põletikuvastased salvid, kreemid ja geelid, mida määritakse kahjustatud liigesele, on sama toimega.
Degeneratiivsete liigesehaiguste (osteoartroos) korral on näidustatud kondroprotektorid, mis aeglustavad kõhrekoe hävimise protsessi. Need on saadaval ka kapslite, salvide ja geelide, tablettide ja intraartikulaarsete süstidena.
Hea mõju on ka regulaarsel ravivõimlemisel. Õigesti valitud harjutused aitavad vabaneda valust ja jäikusest ning taastada liigeste liikuvuse. Täiendavate ravimeetoditena saab kasutada füsioterapeutilisi protseduure: massaaži, magnetravi, elektroforeesi erinevate ravimitega.