Lülisamba osteokondroos ei ole lause. Põhjused, sümptomid, kaasaegsed ravimeetodid

Seljaaju osteokondroos - See on krooniline düstroofiline haigus, milles kõhreketta ja selgroolülide rohurühm on deformeerunud. Hiljuti peate üha sagedamini sellest haigusest kuulma. Ja see pole üllatav, sest kui varasemat osteokondroosi peetakse vanemate inimeste patoloogiaks, on see nüüd olnud väga “noorem”. Me elame teaduslike ja tehnoloogiliste edusammude ajastul-meil on liftid ja eskalaatorid, transport ja suhtlusvahendid, mis võimaldavad teil teavet kiiresti edastada, rakendades sellele minimaalselt füüsilisi jõupingutusi. Selle tulemusel maksame kiiruse ja mugavuse huvides oma selgroo tervisele. Kuid ärge heitke meelt, osteokondroos pole lause. Uurime välja, millised muutused osteokondroosiga selgroos toimuvad, kuidas see ennast avaldub, ja analüüsime tänapäevaseid meetodeid selle seisundi raviks.

Lülisamba osteokondroos: põhjused

Lülisammas koosneb selgroolülidest, mis on omavahel ühendatud kõhrepõhiste ketastega. Need toimivad amortisaatorina ja pakuvad selgroo elastsust ja liikuvust.

Meie keha kasvab kuni 20-25 aastani. Sel ajal on lülisamba ketas varustatud veresoontega, millega toimub aktiivne toitumine. Pärast kasvu peatamist peatub verevarustus. Järgmisena saab ketas energiat külgnevatest kudedest, peamiselt lihastest. Kettad söövad nagu käsna, kokkusurudes annavad need metaboolsed tooted ja venitusega neelavad nad toitaineid. Kui mingil põhjusel ei saa lülisamba ketas piisavat jõudu, hakkab see varisema.

Mõelge selgroo osteokondroosi põhjustele:

• Istuv elustiil. Me juba teame, et kõhre ketas toidab kokkusurumisel ja venitamisel ning selle jaoks tuleb selg liikuda.
• Sunnitud poos. See kehtib kontoritöötajate ja autojuhtide kohta, sest pikaajaline ettepoole kalduv istung põhjustab lülisamba ebaühtlast koormust. Kujutage ette, et kogu ülakeha mass ei ole iga päev kogu kettale surve, vaid teatud punktides. Kõhrekoe jõud nendes punktides on häiritud, mis viib selle hävitamiseni.

Pikaajaline istumine arvutis, kui kallutatud edasi, suurendab selgroo koormust 50–70%.

• Liigne füüsiline aktiivsus. Lisaks lülisamba koormusele ilmneb lihaspinge, mille tagajärjel on lihaste vereringlus häiritud ja selgroolüli ketas ei saa vajalikku toitumist.
• Vale kehahoiak. Lülisamba konfiguratsiooni püsiv muutus koormab ümberlülitaarseid kettaid.
• Rasvumine. Ülemkeha liigsel massil on selgroogi koormus.
• Vanusega seotud muutused. See on loomulik protsess, mille tulemusel aeglustuvad kõhre ja luukoe metaboolsed protsessid.

Lülisamba muutused osteokondroosiga

Lülisamba osteokondroosi iseloomustab intervikuliste ketaste toitumise (trofism) rikkumine. Esiteks muutub ketta kuju - see ulatub seljaaju kanali poole. Kui intervetebraalse ketta torkamine toimub ilma kiulise-krüotsõnga rebenemiseta, siis nimetatakse seda seisundit eend. See on lülisamba osteokondroosi üks etappe. Järgmine samm on kiulise krüikumisrõnga rebend, millega kaasneb interakteerumise ketta EADED tuuma nihe. Nii moodustatud Lülisamba songa.

Protsessis osaleb ka selgroolülide luukoe. See kasvab ja moodustab nii nimetatud osteofüüdid või luu naelu. Nad kompenseerivad selgroo koormust, piirates samal ajal liikumist.

Sageli nimetatakse osteofüüte soolade sadestumiseks. Tegelikult pole soolasid. Need on luude moodustised, mis massaaži- ja manuaaltehnikate abil eemaldamiseks muidugi ei tööta.

Osteokondroosi lihased on ka teatud muutused. Deformeerunud selgroo normaalses asendis hoidmiseks on need pidevas pinges. Osteokondroosi lihaskrampidega kaasneb valu ja süvendavad veelgi lülisamba troofilisi struktuure.

Lülisamba struktuuride kuju muutus põhjustab selgroolülide ja selgroolülide ketaste nihkumist. Sel juhul toimub radikulaarsete närvide kokkusurumine (tihendamine). Need muutuvad põletikuliseks ja põhjustavad tugevat valu.

Lülisamba osteokondroos radikulaarse sündroomiga avaldub valude, käte, rindkere ja siseorganite valuga - süda, kopsud, mao, sooled, neerud jne. Osteokondroosi jaoks käte, jalgade, näo ja keele tuimus - on ka radiaalsete nööride surveseisund.

Lülisamba osteokondroosi sümptomid

Ükskõik, mis selg on seotud patoloogilise protsessiga, ilmneb haigus kaks peamist sümptomit - nii selgroo kui ka jäsemete liikumise valu ja piirang.

Emakakaela lülisamba osteokondroosi sümptomid

Emakakaela selgroolülid on väikseimad ja liikuvamad. Lisaks läbivad aju söödavad veresooned neist läbi. Seetõttu peetakse emakakaela selgroogu kõige haavatavamaks. Emakakaela piirkonna osteokondroos avaldub iseloomulike sümptomitega:

• Valu kaelas, mida saab anda pea, õlgade, spaatli taha. Valu intensiivistub pea kallutamisel;
• Peavalu, pearinglus, müra ja kõrvus helisemine. Haiguse taustal on kuulmiskahjustus võimalik;

Osteokondroosi peavalud on üsna tavalised nähtus. Süstemaatiliste peavalude all kannatavaid inimesi peaks tingimata uurima neuropatoloog. Statistika kohaselt on 30% juhtudest peavalu põhjustaja emakakaela osteokondroos.

• Valu kätes ja rinnus. Käeliigutuste piiramine;
• Liikumiste koordineerimise rikkumine;
• Mõnel juhul kannatab nägemine ja kõne;
• Vererõhu suurendamine.

Emakakaela osteokondroosiga selgrooarteri sündroom on sümptomite kompleks, millele tuleb tähelepanelik olla. Selgrooarter toidab aju ja kokkusurudes on selle vereringe häiritud. Emakakaela osteokondroosiga selgroolüli arteri sündroomil on järgmised märgid:

• Müra kõrvades;
• Peavalu, pearinglus;
• Tahhükardia (kiire südamelöök);
• Visuaalne rikkumine, "kärbeste" välimus silme ees;
• Teadvuse kaotus.

Kui teil on need sümptomid, peate kiiresti ühendust võtma neuroloogiga. Selgrooarteri sündroom on noores eas kõige tavalisem löökide põhjus.

Rindkere lülisamba osteokondroosi sümptomid

Rindkere selg on vähem liikuv kui emakakaela või nimme. Sellega seoses on seda raskem ravida. Rindkere õõnsuses on elutähtsad elundid - süda, suured veresooned ja kopsud, seega saab rindkere piirkonna osteokondroosi sümptomeid segi ajada rindkere õõnsuse haigustega.

Rindkere lülisamba osteokondroosi tunnused:

• Valutavad valud abaluude ja rindkere piirkonnas. Valu intensiivistub pärast pikka viibimist sunnitud asendis või füüsilise pingutuse ajal;
• Liikumiste valu ja jäikus hingamise ajal;
• Valu ribide (interkostaalse neuralgia) vahel;
• Naha tuimus, hanede tunne;
• Valu võib anda südamele, kopsudele, kõhule ja neerudele;
• Liikumise piiramine kalduvuste ajal, keha käte ja pöörde tõstmine.

Kuidas eristada selgroo osteokondroosi südamevaludest?

Rindkere lülisamba osteokondroosi valu võib olla nii intensiivne, et saate hõlpsalt südamehaigusi kahtlustada. Vaatame, kuidas osteokondroos erineb südame valudest stenokardia -pectorise abil:

1. Valu kestus. Lülisamba osteokondroosi korral võib valu kesta päevi ja nädalaid ning stenokardia -pectorisega - kuni 10 minutit.
2. Valu ümberpaigutamine (lõpetamine). Amineroogitega peatab valu nitroglütseriin ja osteokondroosiga on analgeetikumid tõhusad - diklofenaki, meloksikaam jne.
3. EKG muutused on iseloomulikud südame patoloogiale ja osteokondroosiga EKG normaalseks.

Lülisamba osteokondroosi sümptomid

Lülisamba nimmepiirkond on kõige vastuvõtlikum füüsilisele pingutusele. Iga meie tegevus leibkonna tasandil hõlmab kuidagi seda selgroo osa. Peaaegu kõik seisid silmitsi alaselja valuga ja see on kõige tavalisem sümptom, millega nad abi saamiseks arsti otsivad.

Lülisamba osteokondroosi märgid:

• Valu tagaosas, "kaadrid" füüsilise pingutuse ajal ja pikaajalise sunnitud asendiga. Valu nimmepiirkonna osteokondroosi korral ühendatakse terminiga Radikliit.
• Uniknud ametivõimude töö rikkumine. Valu neerupiirkonnas, urineerimisraskused. Naistel võib olla menstruaaltsükli rikkumine, valu munasarjades ja emakas ning meestel on probleeme potentsiga.
• Valu tuharates, puusades, jalgades ja jalgades. Jalade tundlikkuse rikkumine, kipitamine, tuimus.
• Närvijuurte ja veresoonte pikaajalise kokkusurumisega võib tekkida põimitav hammustus. Jalutades hakkab inimene lonkama ja ta peab peatuma ja lõõgastuma.

Selgroo osteokondroosi ravi

Olles tegelenud osteokondroosi sümptomitega, tekib loogiline küsimus - mida edasi teha, kuidas osteokondroosiga toime tulla? Õnneks tervendame osteokondroosi. Väikese broneeringuga - õigeaegse ravi ja sooviga oma tervisega tegeleda. Ja palju meie käes. Nagu iga krooniline haigus, ravitakse ka seljaaju osteokondroosi pikka aega. Ärge lootke, et saate nädala jooksul sümptomitest lahti saada.

Praegu praktiseerib konservatiivne ravi aktiivselt, mis hõlmab tervet hulka meetmeid. Peamine asi, mida patsient peab mõistma, ravitakse passiivselt. Tugeva valu korral on teile välja kirjutatud valuvaigistid ja põletikuvastased ravimid, samuti lihasrelaksandid. Kuid mõnel juhul saate ilma ravimiteta hakkama. Vaatame ravimeetodeid, mida kasutatakse osteokondroosi raviks.

Preparaadid lülisamba osteokondroosi raviks

• Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (NSAIDS). Need ravimid aitavad leevendada valu ja põletikku. Neid kasutatakse süstide, tablettide ja kohalike toodete - geelide või salvide kujul. On vaja meeles pidada, et mitteteroidseid põletikuvastaseid ravimeid osteokondroosi raviks ei saa pidevalt võtta, kuna need võivad põhjustada gastriiti ja maohaavandeid.
• Musorlaksandid - rühm ravimeid, mis leevendavad lihaste pinget, vähendades sellega selgroo koormust ja parandades vereringet. Need leevendavad lihaspasmi selgroo osteokondroosiga. Kõige tõhusamalt töötab koos MSPVA -dega.
• Koondrotektorid - Taasta ja kaitsta kõhre hävitamise eest. Need on liigese kõhre struktuuri (hüaluroonhappe derivaadid) elemendid. Neid kasutatakse tablettide kujul, intramuskulaarselt ja intra -fast. Nende märkimisväärne miinus on üsna pikk ravi. Optimaalne kursus on 6 kuud. Mitte iga patsient ei suuda kogu selle aja soovitusi kuulekalt järgida.
• Vasodilatiivsed ravimid Osteokondroosi jaoks kasutatakse seda vereringe parandamiseks.

Väärib märkimist, et iga meditsiiniline ravim eemaldab valu ainult osteokondroosiga, kuid ei ravi probleemi. Ravimid ei pane selgroolülid ja selgroolüli kettad paika ega taga neile endist anatoomilist struktuuri.

Mitte -tingitud osteokondroosi ravimeetodid

• Massaaž. Lülisamba osteokondroosi massaaži peamine ülesanne on leevendada lihasspasmi ja suurendada verevoolu. Seega paraneb kõhre toitumine, turse väheneb, valu vaibub, liigeste liikumine taastatakse. Massaaž annab kahjuks ajutise efekti. Me teame, et osteokondroosi korral on selgroos muutusi, nii et see ei tööta selle täielikuks taastamiseks. Veelgi enam, kui osteofüüdid on juba moodustunud, mis eksib „soolade ladestuste” jaoks.
• Manuaalteraapia. Varem oli see osteokondroosi ravimeetod üsna skeptiline. 2017. aastal läbi viidud suur kliiniline uuring näitas aga manuaalteraapia tõhusust. Sellegipoolest tuleb osteokondroosi manuaalteraapiat võtta äärmiselt hoolikalt. Kõigepealt peate kahjustuste täpse koha kindlaksmääramiseks tegema MRI. Paljud manuaalterapeudid tegutsevad intuitiivselt, ilma teatud teadmiste ja oskusteta. Kuid see ei ole nii, kui on vaja mängida intuitsiooni, eriti ümbermõtete herniate puhul. Soodumatu lähenemisviisiga manuaalterapeut võib kahjustada rohkem kui haigus ise, nii et enne selliste protseduuride käigu kohta otsuse tegemist tuleks teid võtta vastutustundlikult spetsialisti otsingu.
• Meditsiiniline kehaline kasvatus (treeningteraapia) - Võib -olla kõige tõhusam meetod osteokondroosi raviks. Kuna see haigus on kõige sagedamini selgroo puudumise tagajärg, on füüsilised harjutused see, mida vajate! Spetsialist valib harjutuste komplekti ja jälgib nende rakendamist. Pärast koolituskursust mõju säilitamiseks on vaja harjutusi jätkata. Võite valida spordi, mis sobib osteokondroosiga inimestele. Lülisamba osteokondroosi ideaalne võimalus on ujuda, jooga ja pilates. Hea on horisontaalbaaril mitu korda nädalas riputada (kui puuduvad vastunäidustused). Venitusharjutused aitavad selgroo välja tõmmata ja pingelisi lihaseid lõdvestada.

Mitte iga spordiala ei ole osteokondroosi jaoks näidatud. Näiteks võib jooksmine haigust süvendada. Seetõttu on enne või selle otsuse tegemist soovitatav pöörduda füsioteraapia spetsialistiga.

Ja muidugi peaksite mõtlema oma elustiili muutmisele. Osteokondroos on vastavalt krooniline haigus, seda on vaja pikka aega ravida. Ravimid või massaaž ei tagasta selgroo põlise väljanägemisega ja see tuleb ühitada. Ja see tähendab, et pole vaja teha mitte ainult spetsiaalseid harjutusi, vaid ka mõnda teie harjumust kohandada.

Lülisamba osteokondroosi ennetamine

• Esiteks on vaja oma töökohale tähelepanu pöörata. Kui töötate istudes, proovige vältida edasi kallutamist. Tool peaks olema kõva selja ja nimmepõlv.
• Järgige poosi. See pole mitte ainult ilus, vaid ka tervisele hea.
• Proovige raskusi mitte tõsta. Vajadusel pange selga spetsiaalne side või korsetti.
• Kui lülisamba osteokondroosi põhjustaja on muutunud liigseks kaaluks, peate vabanema lisa kilodest.

Lülisamba tervis on meie käes!